BeautifulHair

5 Kebiasaan Sehat Agar Rambut Indah Berkilau Sampai Tua

Dok. Thinkstock

Jakarta - Memelihara rambut agar selalu indah, sehat dan berkilau tidak cukup dengan perawatan dari luar saja. Serajin apa pun Anda memakai kondisioner dan spa rambut di salon, atau memakai produk mahal sekalipun apabila tidak diimbangi dengan gaya hidup sehat maka rambut akan tetap kusam, kering serta rapuh.

Perawatan dari dalam pun tak kalah pentingnya demi mendapatkan rambut indah. Bukan dengan jamu-jamuan atau pil suplemen penumbuh rambut. Tapi dimulai dari gaya hidup sehat. Ini empat kebiasaan sehat yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh tapi juga penampilan rambut.

1. Hindari Diet Ketat
Seperti dikutip dari Daily Mail, diet sangat rendah kalori yang menyebabkan berat badan turun drastis bisa memicu kerontokan rambut. Pola makan rendah kalori minim asupan lemak esensial, protein serta mineral yang bisa menutrisi rambut. Jika Anda perlu menurunkan berat badan, jalanilah diet sehat yang rendah gula, dan pastikan dalam setiap menu makanan terkandung protein serta lemak sehat setiap hari. Meminum suplemen mengandung multivitamin dan mineral juga bisa mendukung pemenuhan nutrisi selama program penurunan berat badan.

2. Hindari Konsumsi Terlalu Banyak Gula
Gula diperlukan untuk menambah tenaga, tapi tubuh tidak memerlukannya dalam jumlah banyak. Jika dikonsumsi berlebihan, gula justru bisa menjadi komponen 'anti-nutrisi'. Artinya, gula tidak memberikan keuntungan signifikan terhadap kesehatan tubuh tapi justru mengambil nutrisi lain di dalam tubuh untuk memprosesnya. Nutrisi yang terambil juga yang penting untuk menjaga keindahan rambut. Jadi semakin banyak Anda mengonsumsi gula, maka rambut akan semakin rapuh bahkan rusak.

3. Jangan Konsumsi Karbohidrat Berlebihan
Karbohidrat sederhana seperti nasi putih, mie dan roti tawar putih atau makanan apapun yang terbuat dari tepung terigu punya efek negatif yang sama dengan gula apabila dikonsumsi berlebihan. Karbohidrat sederhana juga bisa mengambil nutrisi penting bagi tubuh. Ketika masuk ke dalam tubuh, karbodhirat ini akan cepat terserap dan diubah menjadi gula di dalam darah. Jadi gantilah nasi putih dengan nasi merah, mie ayam dengan pasta gandum dan roti tawar dengan roti gandum utuh.

4. Perbanyak Asupan Protein
Keratin merupakan salah satu jenis protein yang berperan mempertahankan kekuatan dan struktur rambut. Tubuh memproduksi keratin dengan cara mengolah protein yang kita konsumsi. Jadi agar rambut selalu sehat dan indah, pastikan Anda mengonsumsi makanan berprotein tinggi dari daging merah, ikan-ikanan, telur, kacang-kacangan, biji-bijian atau produk olahan susu.

5. Konsumsi Lemak Sehat
Jika rambut Anda kering, kusam dan berketombe, bisa jadi itu karena tubuh kekurangan lemak. Perlu diketahui, tidak semua lemak berbahaya bagi tubuh, contohnya adalah lemak esensial seperti omega-3. Lemak sehat ini memegang peranan penting dalam menjaga kulit tetap sehat, kulit kepala tidak kering serta membuat rambut sehat berkilau. Anda bisa mendapatkan asupan lemak sehat dari ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat dan minyak zaitun.

sumber: http://wolipop.detik.com/read/2015/03/04/113433/2849067/1135/5-kebiasaan-sehat-agar-rambut-indah-berkilau-sampai-tua

Health

5 Cara Sederhana untuk Memulai Gaya Hidup Sehat

dok. Thinkstock

Jakarta - Hidup sehat seharusnya sudah mulai diterapkan sejak dini. Namun, banyak yang gagal atau malas menjalani pola hidup tersebut karena dianggap sulit dan menyusahkan. Padahal, tidak perlu dimulai dengan sesuatu yang berat. Dengan lima cara sederhana ini, maka Anda bisa memulai hidup sehat dan menjadikannya sebagai kebiasaan.

1. Naik Tangga
Kebiasaan naik-turun menggunakan tangga, bukan dengan eskalator akan lebih menyehatkan tubuh. Jika rutin dilakukan, maka berat badan bisa turun yang berdampak pada menurunnya tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol jahat dan mengurangi risiko peradangan organ dalam. Artinya, kemungkinan terkena stroke dan serangan jantung akan jauh lebih sedikit.

2. Membatasi Konsumsi Gula 
Rasa manis memang bisa lebih menarik di lidah, entah itu konsumsi teh dengan gula, sirup atau kue. Namun, sebaiknya mulai kurangi konsumsi gula. Gula dapat meningkatkan risiko obesitas, diabete dan juga jantung. Selain itu, konsumsi gula berlebih juga menyebabkan kulit cepat keriput. Molekul berbahaya yang terkandung dalam gula putih dapat merusak kolagen, komponen penting yang menjaga kulit tetap muda dan kenyal.

3. Makan Siang dengan Sayuran
Jika menu makan siang Anda lebih banyak sayuran segar dibandingkan nasi, daging atau telur, maka Anda telah mengurangi risiko terkena penyakit serius secara drastis. Orang-orang yang rajin makan sayur jarang terkena gangguan kesehatan seperti sakit jantung, diabetes atau kanker. Hasil studi dari World Health Organization menemukan bahwa 63 persen kematian di dunia pada 2008 disebabkan oleh tiga penyakit yang disebutkan di atas dan itu dipicu oleh pola makan tidak sehat. Sebagai perbandingan, orang yang budaya makannya berbabis sayuran sebagai makanan utama, masyarakatnya lebih jarang sakit ketimbang merkea yang hidup di lingkungan pemakan daging atau nasi.

4. Pakai Minyak Zaitun Saat Masak 
Mengganti minyak kelapa sawit dengan minyak zaitun atau biji bunga matahari akan menurunkan risiko terkena penyakit jantung, menurut studi yang dilaporkan dalam British Medical Journal. Jika ingin memakan gorengan, pilihlah makanan yang dimasak dengan minyak sehat, dengan cara ditumis. Plih tapas ala Meksiko ketimbang kentang goreng, atau tumisan sayur daripada pisang goreng.

5. Meditasi
Meditasi dapat engurangi tekanan darah tinggi hingga gejala stres dan depresi. Dalam sebuah studi terungkap, meditasi secara rutin selama delapan minggu, membuat seseorang akan mejadi lebih penyayang dan merasa bahagia. Fokus pada latihan pernapasan dan kesadaran diri akan melatih area otak yang mengatur emosi. Sehingga Anda akan lebih banyak memiliki pikiran dan emosi positif.

sumber: http://wolipop.detik.com/read/2014/05/10/134206/2578983/1135/5-cara-sederhana-untuk-memulai-gaya-hidup-sehat

Trend tas wanita: Model trend Tas wanita terbaru

Jika mencari trend tas wanita, Anda dapat mengikuti tren paling baru yang ada. Tas sama seperti pakaian, selalu muncul model terbaru, terutama tas untuk wanita, di mana ini bukanlah tas sekolah, melainkan lebih ke arah lifestyle. Berbagai macam design tas selalu bermunculan, mulai dari yang berbentuk unik, cantik, lucu hingga imut-imut. Anda dapat menyesuaikan tas yang ingin dibeli dengan selera Anda. Pastikan Anda benar-benar cocok dengan tas tersebut, jadi Anda tak akan ragu ketika hendak membawanya ketika pergi berjalan-jalan maupun pergi shopping, Anda dapat berjalan dengan rasa percaya diri, dibandingkan dengan model tas yang ketinggalan jaman dan tidak sesuai dengan selera Anda, Anda akan merasa tak nyaman ketika menggunakannya. Terdapat berbagai pilihan warna dan motif yang bisa Anda pilih, dan disesuaikan dengan selera, bahkan beberapa desain tas sangatlah memukau, dan dijual dengan harga yang bersaing. Ciri lain dari tas wanita yaitu adanya aksesoris, di mana aksesoris ini tentu saja dapat mempengaruhi harga tas secara keseluruhan. Memang akan ada yang terasa kurang apabila Anda membeli tas yang tak memiliki aksesoris, walaupun memang tas wanita tersebut merupakan model keluaran paling terkini.

Desain trend tas perempuan paling baru

Salah satu desain trend tas terkini yaitu tas model vintage. Beberapa wanita sangat cocok menggunakan tas dengan model vintage. Tas ini memiliki gaya yang modern juga trendy serta cocok Anda gunakan untuk berjalan-jalan. Bagi Anda yang memang gemar mengoleksi tas, tentu saja sudah tak asing lagi dengan yang namanya tas vintage. Apabila Anda berjalan-jalan dengan menggunakan tas type vintage, maka Anda akan terlihat lebih anggun juga elegan, dan banyak mata akan terpasang ke Anda. Di jaman sekarang ini, sudah tak sedikit remaja wanita yang juga memilih menggunakan tas model vintage. Tren tas ini memang sangat cepat tersebar, karena desainnya yang secara garis besar disukai oleh para wanita, mulai dari remaja hingga wanita karir. Ciri dari tas dengan model vintage ini sedikit berbeda dibandingkan dengan tas wanita pada umumnya, yaitu sedikit aksesoris, lebih ke arah fleksibel dan simpel serta sederhana.

Untuk bahan-bahan yang digunakan dalam membuat tas juga berbagai macam. Salah satu bahan yang cukup populer dan favorit yaitu bahan kulit. Bahan tas kulit ini banyak digunakan oleh tas yang berkelas, karena harganya dapat membuat selangit, ya, harga kulit memang sangatlah mahal. Bahkan biasanya tas kulit wanita ini merupakan barang import. Jika barang yang buatan dalam negeri terkadang kualitasnya sedikit berbeda dengan kualitas tas kulit import. Namun, itu tidak selalu, tergantung produsennya juga, beberapa produsen tas lokal juga ada yang mampu membuat tas berbahan kulit dengan kualitas bagus.

 

Tas vintage trend yang disukai wanita

Trend tas kulit wanita warna hitam

Trend tas perempuan terbaru

Sepertinya memang dunia tas dan fashion tidak akan pernah padam. Selalu saja akan ada model paling baru, apalagi banyak wanita yang memburu tas-tas, bahkan tidak segan-segan mengoleksi tas-tas tersebut. Terutama untuk wanita yang memang sudah menyiapkan anggaran tersendiri untuk belanja tas. Namun memang tidak semua seperti itu, beberapa wanita yang mengoleksi tas dengan desain terbaru hanyalah sebatas hobi saja. Jika memang Anda ingin berhemat, maka belilah tas sesuai model paling baru, jadi tas Anda tidak akan cepat ketinggalan jaman. Sekian artikel tentang model trend tas wanita terbaru, semoga bermanfaat.

sumber: http://www.bajufashionterbaru.com/2014/09/trend-tas-wanita-model-trend-tas-wanita.html

Potongan rambut mengubah segalanya

Memilih gaya Potongan rambut wanita berdasar kepribadian

Ketika memilih gaya potongan rambut, baik untuk pria maupun wanita, berdasar kepribadian itu dapat menjadi suatu rujukan. Karena berbeda kepribadian, maka berbeda pula model potongan rambut yang sebaiknya digunakan. Seringkali wanita lebih banyak menghabiskan waktu lama hingga berjam-jam hanya untuk memperoleh potongan rambut ideal ter up to date, dan terbaru. Tidak jarang pula para wanita meminta kepada penata rambut atau hairstylist tentang model-model rambut apakah yang memang paling cocok diterapkan pada dirinya, berdasarkan jenis, tipe rambut, serta kepribadian wanita tersebut. Dalam kasus kali ini, kita umpamakan untuk model rambut wanita, sementara tentang model rambut pria berdasar kepribadian akan kita bahas di kesempatan mendatang. Selamat membaca.

Tips pemilihan gaya rambut wanita berdasar kepribadian

Untuk menentukan gaya rambut yang paling sesuai dengan kepribadian itu memang bukanlah sebuah hal yang mudah untuk dilakukan, namun jika hanya dipikirkan saja maka masalah tidak akan selesai juga. Hal ini memang benar-benar penting jika mengingat style rambut paling sesuai bisa membuat diri Anda untuk merasa lebih percaya diri juga nyaman pada waktu berpenampilan. Dan berikut Anda dapat mencoba beberapa tips yang akan kita sharing spesial untuk Anda semua.

Modern dan artistik – Yang pertama yaitu modern dan artistik. Ekspresi yang kreatif benar-benar penting untuk kehidupan Anda. Anda merupakan sosok yang modern dan original, maka potongan rambut paling sesuai untuk Anda yakni potongan cepak dan pendek. Gaya rambut super pendek menggunakan sedikit panjang pada bagian dari atas kepala cocok dalam menampilkan ekspresi dramatis, serta anehnya pun dapat ditata menggunakan beragam style. Anda dapat membuat style yang tajam layaknya duri ataupun Anda dapat mencoba mengeringkan memakai pengering rambut supaya tertata dengan halus. Anda pun sebaiknya mempertimbangkan menggunakan style potongan rambut bob dengan panjang sedagu atau sepipi menggunakan poni menutupi bagian tengah dari dahi. Itu sangat cocok juga. Model gaya rambut undercut juga cocok untuk Anda, karena ada model Undercut yang untuk wanita, tak hanya untuk pria.

Konservatif dan tradisional – Yang kedua untuk Anda wanita yang konservatif dan tradisional, maka model potongan rambut yang paling cocok untuk diterapkan kepada diri Anda yakni gaya potongan rambut Bob dengan panjang merata, istilah kerennya disebut juga dengan blunt bob. Gaya rambut yang panjang tetapi bukan menggunakan lapisan berjenjang juga dapat membuat penampilan terlihat lebih klasik serta mencerminkan jika Anda itu merupakan wanita serius. Anda juga bisa mempertimbangkan menggunakan poni panjang, bertujuan untuk menambah kesan atau nuansa lembut di potongan rambut Anda. Kesan lembut itu sangat penting untuk seorang wanita, supaya Anda menjadi terlihat lebih feminim.

Model gaya rambut undercut untuk wanita berkepribadian modern

Model gaya rambut Bob untuk wanita terbaru

Model gaya rambut wanita berkepribadian tanpa basa basi

Tanpa basa basi atau terus terang – Yang ketiga untuk Anda tipe wanita yang memiliki kepribadian terus terang, atau dapat disebut juga dengan tanpa basa basi, maka model potongan rambut yang disarankan yaitu menggunakan potongan sebahu banyak lapisan. Jika Anda termasuk wanita dengan kepribadian ini, maka gaya rambut yang cocok adalah yang tak membutuhkan perawatan mahal juga bisa membantu Anda untuk selalu bertindak efisien dan cepat, tanpa halangan karena rambut. Potongan rambut dengan panjang sebahu plus banyak lapisan juga cocok dengan pendekatan diri Anda yang tak rumit di masalah kecantikan. Lapisan rambut yang memberikan tekstur bawaan dan pergerakan dapat menjadikan Anda terlihat jauh lebih bergaya dan rapi, dengan tidak membutuhkan beragam produk pendukung maupun harus berlama-lama di depan cermin, yang mencerminkan ketidak efisienan. Sekian informasi tentang memilih gaya potongan rambut wanita berdasar kepribadian, semoga berkenan.

sumber: http://www.bajufashionterbaru.com/2014/11/memilih-gaya-potongan-rambut-wanita.html

Muslim dan Muslimah

Baju Muslim fashionable dan Modis

Baju Muslim gaya modis dan fashionable menjadi incaran mata para remaja jaman sekarang. Sebenarnya tidak hanya remaja, namun juga ibu-ibu dan bapak-bapak. Baju Muslim modern sekarang ini selain memiliki desain yang modis, juga multifungsi. Maksudnya, Anda bisa menggunakan baju tersebut tak hanya untuk kegiatan ibadah saja, melainkan sudah lebih meluas, hingga pesta dan acara formal. Yuk baca selanjutnya.

Tips memilih baju Muslim bergaya modis

Ketika Anda memilih baju Muslim yang bergaya modis jangan sembarangan. Terkadang model yang terbaru belum tentu cocok dengan style Anda. Memang model terbaru senantiasa keluar terus, namun Anda tetap harus memilih yang paling cocok dengan diri Anda. Sebagai contoh saja, apabila kulit Anda alergi dengan bahan tertentu, jangan memilih baju Muslim dengan bahan tersebut, tetapi pilihlah yang Anda tak alergi dengan material pembuatan baju tersebut. Atau mungkin ada masalah yang lain yang harus menjadi pertimbangan Anda.

Itu termasuk masalah aksesoris yang ada pada baju Muslim tersebut. Jika aksesoris yang terdapat pada model baju Muslim tersebut tak cocok untuk Anda. Walaupun banyak orang mengatakan bahwa model tersebut modis, Anda jangan memilihnya. Masih banyak model lain yang juga tak kalah modis seiring waktu, dan pasti ada yang memang cocok dengan style Anda. Alasan semua ini adalah karena style antara satu orang dengan orang lainnya itu belum tentu sama. Anda tak bisa memukul rata semua model itu modis. Orang lain maupun Anda tak boleh memaksakan model yang diinginkan, kecuali mereka memang meminta pendapat Anda. Meskipun begitu, Anda tetap tak boleh memaksakan pendapat. Anda boleh menyampaikan usulan atau saran, tetapi keputusan akhir tetap ada di tangan orang yang mau membeli baju Muslim tersebut.

Baju Muslim wanita modis

Jika kita berbicara sebelumnya itu lebih ke arah baju Muslim untuk pria, kini mari kita lanjutkan ke topik baju Muslim untuk wanita dengan style yang tak kalah modis. Tampil modis dan stylish untuk setiap waktu dan kesempatan merupakan dambaan dari para wanita, termasuk Anda bukan? Itu juga berlaku bagi semua wanita Muslimah. Ada peraturan dalam berbusana yang harus dilaksanakan oleh wanita Muslimah. Peraturan tersebut tak lain adalah mereka harus berbusanaSyar’i.

Anda jangan menjadikan ini sebagai alasan untuk tak bisa tampil modis, Anda tetap bisa memenuhi kewajiban berbusana Syar’i sekaligus tampil fashionable modis. Permainan padu padan fashion bisa Anda gunakan. Contohnya saja Anda dapat menggunakan padu padan Hijab, atasan, dan bawahan. Permainan yang bisa Anda lakukan adalah pada pemilihan desain (Corak dan warna). Walaupun kedengaran simpel, tetapi kenyataannya itu ternyata memegang peranan besar pada penampilan akhir Anda.

Perkembangan style baju Muslim wanita

Seiring dengan waktu, style untuk baju wanita Muslimah juga ikut mengalami perkembangan. Apabila pada jaman dahulu lebih terkesan konservatif dan tradisional, sudah tidak lagi halnya dengan jaman sekarang ini. Busana Muslim sudah berubah menjadi modis, modern, dan stylish. Selain itu, harganya pun ikut semakin variatif. Dan tidak sedikit busana Muslimah yang dijual dengan harga terjangkau namun dibuat dengan kualitas tinggi. Anda bisa melihat contoh beberapa gambar Hijab dan fashion wanita Muslim di blog ini, semoga Anda bisa menjadikannya sebagai sumber ide untuk memilih yang mana yang mau Anda beli. Sekian artikel tentang baju Muslim yang modis dan fashionable, salam fashion.

sumber: http://www.bajufashionterbaru.com/2015/02/baju-muslim-fashionable-dan-modis.html